こんにちは、足と靴について研究中の理学療法士tajaxです。
今回は、子ども靴 『NIKE FORCE1 kids 』 のレビューをしていきます！
全般的な足に良い靴の選び方について知りたい方は、
をご覧ください。
●この記事の信頼性
▶︎記事を書いている私は、運動の専門家である理学療法士（国家資格：７年目）であり、解剖学・運動学・生理学を基本とした知識を元に、『この靴は歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点で靴のレビューをしていきます。
▶︎さらに足と靴の専門機関にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は豊富です。
実際の靴作りも行っていたので、構造的なこともお伝えできます。
●目次
●NIKE FORCE1 kidsの簡単な特徴
●かんたんなレビュー結果
●各項目の詳細
・実際に歩きやすいの？
・立っているときにバランスがとりやすいか？
・足の変形を助長しないか？
▶︎前足部の変形
（外反母趾、内反小趾、開帳足）
▶︎後足部の変形
（扁平足、外反扁平足）
●まとめ
●NIKE FORCE1 kidsのかんたんな特徴
▶︎NIKE FORCE1 kidsは、1982年に発売されたバスケットボールシューズ（Nike Air Force 1）のキッズモデルです！
▶︎Nike Airを搭載した初めてのバスケットボールシューズということで、当時は大変な注目を浴びたみたいですね！
▶︎今回はこの靴が、
・実際に子供があるきやすいのか
・足の変形を助長しないのか
などをみていきたいと思います！
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⇒参考価格：5900円
⇒サイズ：12〜16㎝（1㎝刻み）
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
●かんたんなレビュー結果
▶︎さっそく結果を簡単にお伝えします！
●歩きやすさ ：3/10
●前後の安定性 ：9/10
●左右のふらつき ：9/10
●足首の変形 ：9/10
●足指の変形 ：5/10
⇒ランク C
【要点まとめ】
●靴底の形状や強度も特に問題ないので、立っているときに前後や左右にふらつくことはほとんどないと思います。（9/10）
●踵やつま先の反りあがりもほとんどないので、足は前に進めにくい。（3/10）
●つま先の形状は問題ないですが、履き口は調節できない。そのため、運動していると足が靴の中で滑って指を圧迫する可能性あり（5/10）
●靴底・革の強度もしっかりしているので、足首まわりの変形にはなりにくい（9/10）
↑以上のような結果になりました！！
▶︎項目によってかなりバラつきのある結果になりましたね！立っている時に安定はしているものの、歩いたり走ったりは少ししにくいと思いました。
⇒ただ、デザインはめちゃくちゃかわいいので、たまに短い時間だけ歩く程度なら全然問題ないんじゃないかなーと思います。
※各項目の採点基準については下記参照下さい↓
●歩きやすい靴の基準はこちら↓
●前後の安定性についての基準はこちら↓
●左右にふらつきにくい靴の基準はこちら↓
●足首の変形になりにくい靴の基準はこちら→http://tajax.hatenablog.com/entry/2020/05/10/192615
●足指の変形になりにくい靴の基準はこちら↓
さらにレビュー詳細を見たい方は、下記参照ください！！
・歩きやすさ
▶︎歩きやすさをみるときは、以下のポイントを確認しながらチェックします。
・つま先がしっかり反り上がっているか
・カカトのカーブがしっかりあるか
・重心の軌跡を阻害しないか
↑などをチェックしていきます。
本来、歩くときに人の足は繊細なメカニズムで身体を前に進めています。
①ヒールロッカー（カカトのカーブを利用して体重を緩衝し、前へのエネルギーに変換する。）
②アンクルロッカー（足首の動きによって前方へのエネルギーをキープ）
③フォアフットロッカー（足の力やアーチ機構を利用して床を蹴りだす。）
↑このように、３つの要素が合わさって、 身体が前にすすんでいきます。
つまり、靴底のカカトやつけ根部分が反りあがっていると、↑これらのメカニズムを邪魔せず、時には補助するような形で作用します。
そのため、靴の形状も↓のようにある程度カーブがあるものが良いとされています。
今回のシューズは、
↑つま先・カカト部分いずれも反りあがりがほとんどない状態でした。
しかも、靴底が硬いので、つけね部分で蹴りだす動作をするときも、かなり足の力が必要になっていきます。
そのため、歩きにくい感覚が生じる可能性が高いです。（3/10）
・立っているときのバランス
（前後の安定性、横へのふらつき）
立つ時のバランスについて確認するときは、
・靴底の硬さは適切か
・アッパー（革）部分は適切な強度があるか
・付け根からカカトにかけて靴底が真っ直ぐか
・靴底の幅は十分か
という点に注意します。
靴の強度については、下図のように手で靴を捻ってみて硬さを確認します。
↑このように、簡単に手で捻れてしまう靴は、強度が足りません。
強度が不足し、柔らか過ぎると↓のように左右にふらつきやすくなるので、あまり良くありません。
今回のシューズは、
↑わりと力をいれても、全然靴底がねじれなかったです。
また、革部分についても、ある程度側方・カカト部分に固さがありましたので、靴の強度的にも十分だと思います！
▶︎次は、付け根部分からカカトにかけて靴底が真っ直ぐなのか、確認していきます。
↑この靴は前から見ても、横からみてもほとんどまっすぐでした
。
これらの理由から、この靴は前後・左右ともに安定した靴であるといえると思います。（9/10）
・足の変形を助長しないか。
これについては、親御さんが1番気になる点だと思います。
一般的によくみられる足の変形は、
外反母趾
内反小趾
開帳足
扁平足
外反扁平足
この5つが挙げられます。
細かい説明については、それぞれ別記事をご覧ください！
●扁平足・外反扁平足についてはこちら↓
●外反母趾・内反小趾についてはこちら↓
この5つを大きく分けると
①前足部の変形（付け根からつま先まで）
・外反母趾
・内反小趾
・開帳足
②後足部の変形（足関節）
・扁平足
・外反扁平足
に分けられます。
まず①前足部の変形については、中敷きを見て確認します。
↑付け根部分がしっかり幅があって、なおかつ先端に指が全て収まれば、外反母趾・内反小趾・開帳足にはなりにくくなります。
↑今回の靴は、中敷きが外れなかったので正確な内部の構造はわかりませんでした。
靴底の形状を上から確認するとと、指をそんなに圧迫するような形状ではないような印象でした。
しかし、今回のシューズは履き口の調節はできませんでした。（紐はありますが、調節することはできませんでした。）
そのため、つま先の靴の形状としては問題なさそうですが、履き口で足を固定できないので、靴を指を圧迫してしまう可能性は高いと言えると思います。（5/10）
②の後足部の変形については、
・靴の強度
・アッパー（革部分）に芯材があるか
・靴底のウエストラインが細すぎないか
↑これらの点をチェックします。
・靴の強度については、立っているときのバランスのところでもお伝えしましたが、靴底が柔らか過ぎると、足の変形も助長してしまいます。
どういうことか、簡単にお伝えすると
扁平足・外反扁平足はざっくり言うと、足が内側に傾く変形のことを言います。
↑これは、足の関節が内側に変形していることを意味するのですが、靴底が柔らか過ぎると体重を支えるカカトと付け根（母指球）が沈み込んでしまうので、結果的にに足が傾きやすくなってしまいます。
そのため靴底が柔らかい＝足が変形しやすいと 言っても過言ではないでしょう。
また、アッパー（革部分）に芯材があるということも、大きなポイントになります。
▶︎前述したように、今回の靴は革もしっかり芯材が入っているので、問題ありません。
最後に、靴底のウエストラインの幅について確認します。
本来、このウエストについては、土踏まず部分は足が地面につかないからという理由で、ほそめに設定している靴がそもそも多いのですが、すべての人に適切なデザインではありません。
例えば、扁平足・外反扁平足の方は土踏まずが立位・歩行時に床についてしまうので、ウエストの細いデザインにしてしまえば、靴底での支えがなくなるので変形を助長してしまいます。
また、上記の変形になっていない人でも、もし仮にインソール を作成する場合は、どうしても矯正力が弱まってしまいます。
そのためウエストラインは細すぎないことが重要になります、
この靴では、
↑ウエストラインについても、しっかり幅があるので問題ありません。
▶︎ウエストラインの形状も問題なく、靴底・革部分の強度もしっかりしているため、足首の変形にはなりにくそうです。（9/10）
・まとめ
▶︎立っているときに前後左右にふらついたりはしにくいですが、靴底の形状のせいで前には歩きにくいと思います。
（指が靴にあたっていないかも注意が必要。）
⇒そのため、長い距離歩いたり・スポーツをしたりするのには不向きだと思います。
⇒ただ、めちゃくちゃかわいいデザインなので、短い時間歩くくらいは全然問題ないんじゃないかなーと思いました。
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⇒参考価格：5900円
⇒サイズ：12〜16㎝（1㎝刻み）
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
●靴のレビューサイト【靴ログ】はこちら↓
以上で終わります。最後までお読みいただきありがとうございました😊
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