こんにちは、足と靴について研究中の理学療法士tajaxです。
今回は、子ども靴 『IGNIOランニングシューズ』 のレビューをしていきます！
全般的な足に良い靴の選び方について知りたい方は、
をご覧ください。
●この記事の信頼性
▶︎記事を書いている私は、運動の専門家である理学療法士（国家資格：７年目）であり、解剖学・運動学・生理学を基本とした知識を元に、『この靴は歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点で靴のレビューをしていきます。
▶︎さらに足と靴の専門機関にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は豊富です。実際の靴作りも行っていたので、構造的なこともお伝えできます。
●目次
●IGNIOランニングシューズの簡単な特徴
●かんたんなレビュー結果
●各項目の詳細
・実際に歩きやすいの？
・立っているときにバランスがとりやすいか？
・足の変形を助長しないか？
▶︎前足部の変形
（外反母趾、内反小趾、開帳足）
▶︎後足部の変形
（扁平足、外反扁平足）
●まとめ
●IGNIOランニングシューズのかんたんな特徴
▶︎IGNIOは、株式会社アルペングループが販売する、スポーツ用品の自社ブランドです！
▶︎アルペングループといえば、スポーツデポやスポーツアルペンなど、全国展開している店舗を経営している会社です。
▶︎そんな会社の自社ブランドなので、他のメーカーにも劣らないクオリティで、尚且つ価格の安いものが多いです！
▶︎今回はその中でも、子供用のランニングシューズをご紹介していきます！
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▶︎参考価格：2036円
⇒サイズ：15〜18㎝（1㎝刻み）
18〜24㎝（0.5㎝刻み）
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
⇒ではでは、実際にこの靴が『歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点でレビューしていきます！！
●かんたんなレビュー結果
▶︎さっそく結果を簡単にお伝えします！
●歩きやすさ ：8/10
●前後の安定性 ：7/10
●左右のふらつき ：9/10
●足首の変形 ：6.5/10
●足指の変形 ：5/10
⇒ランク B＋
【要点まとめ】
【歩きやすさ】
▶︎カカト・つま先部分のどちらもしっかりカーブがあるので、足が前に進みやすい。（8/10）
【前後の安定性】
▶︎付け根からカカト部分までがフラットなので、そこそこ安定感あり。
※カカトのカーブの影響で、たまに後ろにふらつく時はあるかも。（7/10）
【左右のふらつき】
▶︎靴底も革も強度はバッチリ。靴底の幅もしっかりあるので側方へのふらつきは少なそう。（9/10）
【足首の変形になりにくいか】
▶︎靴底のウエストは細めなので、扁平足や外反扁平足にならないように要注意。（6.5/10）
【足指の変形になりにくいか】
▶︎つま先が細いので、小指などを圧迫する可能性あり。（5/10）
↑以上のような結果になりました！！
▶︎足幅の広いお子さんや、扁平足気味のお子さんは要注意かと思います！
ただ、足がもともと細めのお子さんに対しては、ほぼ完璧なシューズだと思います！
※各項目の採点基準については下記参照下さい↓
●歩きやすい靴の基準はこちら↓
●前後の安定性についての基準はこちら↓
●左右にふらつきにくい靴の基準はこちら↓
●足首の変形になりにくい靴の基準はこちら→http://tajax.hatenablog.com/entry/2020/05/10/192615
●足指の変形になりにくい靴の基準はこちら↓
さらにレビュー詳細を見たい方は、下記参照ください！！
・歩きやすさ
▶︎歩きやすさをみるときは、以下のポイントを確認しながらチェックします。
・つま先がしっかり反り上がっているか
・カカトのカーブがしっかりあるか
・重心の軌跡を阻害しないか
↑などをチェックしていきます。
今回のシューズは、
↑つま先もしっかり反り上がっており、前足部の転がりも良好でした！
↑また、カカト部分のカーブもしっかりあるので、足が床に着いた瞬間から身体が前に進みやすいと思います！
↑重心の軌跡についても、靴底自体が
カカトの外側→付け根の内側→親指方向
に抜けるようにデザインされており、正常な重心の軌跡を再現しています。
↑正常な重心の軌跡
▶︎これらの結果から、前にはしっかり進みやすい靴だと思います！（8/10）
・立っているときのバランス
（前後の安定性、横へのふらつき）
立つ時のバランスについて確認するときは、
・靴底の硬さは適切か
・アッパー（革）部分は適切な強度があるか
・付け根からカカトにかけて靴底が真っ直ぐか
・靴底の幅は十分か
という点に注意します。
靴の強度については、下図のように手で靴を捻ってみて硬さを確認します。
↑このように、簡単に手で捻れてしまう靴は、強度が足りません。
強度が不足し、柔らか過ぎると↓のように左右にふらつきやすくなるので、あまり良くありません。
今回のシューズは、
↑少し力を入れても、全然捻れませんでした！
また、革部分についても、ある程度側方・カカト部分に固さがありましたので、靴の強度的には充分だと思います！（下図）
▶︎次は、付け根部分からカカトにかけて靴底が真っ直ぐなのか、確認していきます。
人は本来、立っているときに
・親指の付け根（25%）
・小指の付け根（25%）
・カカト部分（50%）
↑この3点で体重を支えることになりますので、これらが接地する部分は平坦である必要があります。
↑このシューズは付け根からカカトにかけては完全にフラットでした。
しかし、カカトのカーブの部分まで体重が後ろにいくと、そのカーブの影響で後ろにふらつく可能性はあるかなーと思います。（7/10）
ただ、前からみて靴底がフラットなので、横揺れに対しては、わりと安定していそうでした。
また、靴底の幅についても十分ありましたので、側方への安定性はしっかりありそうです！（9/10）
・足の変形を助長しないか。
これについては、親御さんが1番気になる点だと思います。
一般的によくみられる足の変形は、
外反母趾
内反小趾
開帳足
扁平足
外反扁平足
この5つが挙げられます。
細かい説明については、それぞれ別記事をご覧ください！
●扁平足・外反扁平足についてはこちら↓
●外反母趾・内反小趾についてはこちら↓
この5つを大きく分けると
①前足部の変形（付け根からつま先まで）
・外反母趾
・内反小趾
・開帳足
②後足部の変形（足関節）
・扁平足
・外反扁平足
に分けられます。
まず①前足部の変形については、中敷きを見て確認します。
↑付け根部分がしっかり幅があって、なおかつ先端に指が全て収まれば、外反母趾・内反小趾・開帳足にはなりにくくなります。
↓今回の靴は、中敷が外れないので、外観をみてある程度判断していきます！
↑上図をみると、子供靴のなかではつま先が細くなっている印象です。
そのため、足幅が広めのお子さんは小指などを圧迫する可能性があるため要注意です。（5/10）
※履き口はマジックテープ式なので、足首はしっかり固定出来そうです。そのため、足が前後に動いて指を圧迫する可能性は低そうでした。
②の後足部の変形については、
・靴の強度
・アッパー（革部分）に芯材があるか
・靴底のウエストラインが細すぎないか
↑これらの点をチェックします。
・靴の強度については、立っているときのバランスのところでもお伝えしましたが、靴底が柔らか過ぎると、足の変形も助長してしまいます。
どういうことか、簡単にお伝えすると
扁平足・外反扁平足はざっくり言うと、足が内側に傾く変形のことを言います。
↑これは、足の関節が内側に変形していることを意味するのですが、靴底が柔らか過ぎると体重を支えるカカトと付け根（母指球）が沈み込んでしまうので、結果的にに足が傾きやすくなってしまいます。
そのため靴底が柔らかい＝足が変形しやすいと言っても過言ではないでしょう。
・また、アッパー（革部分）に芯材があるということも、大きなポイントになります。
▶︎前述したように、今回の靴は革もしっかり芯材が入っているので、問題ありません。
・最後に、靴底のウエストラインの幅について確認します。
本来、このウエストについては、土踏まず部分は足が地面につかないからという理由で、ほそめに設定している靴がそもそも多いのですが、すべての人に適切なデザインではありません。
例えば、扁平足・外反扁平足の方は土踏まずが立位・歩行時に床についてしまうので、ウエストの細いデザインにしてしまえば、靴底での支えがなくなるので変形を助長してしまいます。
また、上記の変形になっていない人でも、もし仮にインソール を作成する場合は、どうしても矯正力が弱まってしまいます。
そのためウエストラインは細すぎないことが重要になります、
この靴では、
↑ウエストラインも少し細めでした！
▶︎靴底の強度は問題ありませんが、扁平足・外反扁平足を抑制することは出来なさそうでした。（6.5/10）
・まとめ
▶︎足幅の細めのお子さんにとっては、特に何の問題もないハイクオリティなシューズだと思います！
▶︎この値段で、これだけ歩きやすい靴があるってすごいですね！
▶︎気になる方は、是非チェックしてみてください！
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⇒参考価格：2036円
⇒サイズ：15〜18㎝（1㎝刻み）
18〜24㎝（0.5㎝刻み）
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
●靴のレビューサイト【靴ログ】はこちら↓
以上で終わります。最後までお読みいただきありがとうございました😊
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