こんにちは、tajaxです。
●足に良い靴のチェックポイント④
〝前からみて、靴底はまっすぐか〝です。
これについても、チェック方法は簡単です。
⬆︎上図のように前から靴底をみて、丸みのある靴は良くありません。
下図のように、まっすぐになっている靴を選びましょう。
なぜまっすぐである必要があるかというと、歩く時に体重移動が一定しないためです。
前回の記事でも触れましたが、人間は一般的に下図のように、踵の外側→付け根部分で内側に移動→親指に体重が移動します。
前からみて靴底がまっすぐであれば、常に上図のような体重移動が出来るのですが、靴底が丸くなっていたり、形が安定していないと下図のようになります。
前からみて丸みがあるものは、⬆︎のように体重移動が一定しないので、歩行時や走るときにフラつきが出てしまいます。
特に、スプリント競技などで使用する場合は、フォームのばらつきにつながり致命的となりますので、購入時は特に気をつけて見てみて下さい。
以上、簡単ですがチェックポイント④の詳細解説でした😁
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