こんにちは、足と靴について研究中の理学療法士tajaxです。
今回は、子ども靴 『ZARA ディズニーコラボシューズ 』 のレビューをしていきます！
全般的な足に良い靴の選び方について知りたい方は、
をご覧ください。
●この記事の信頼性
▶︎記事を書いている私は、運動の専門家である理学療法士（国家資格：７年目）であり、解剖学・運動学・生理学を基本とした知識を元に、『この靴は歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点で靴のレビューをしていきます。
▶︎さらに足と靴の専門機関にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は豊富です。実際の靴作りも行っていたので、構造的なこともお伝えできます。
●目次
●ZARA ディズニーコラボシューズ の簡単な特徴
●かんたんなレビュー結果
●各項目の詳細
・実際に歩きやすいの？
・立っているときにバランスがとりやすいか？
・足の変形を助長しないか？
▶︎前足部の変形
（外反母趾、内反小趾、開帳足）
▶︎後足部の変形
（扁平足、外反扁平足）
●まとめ
●ZARA ディズニーコラボシューズ のかんたんな特徴
▶︎ZARAは、スペイン初のファッションブランドです。
世界88か国以上、2000店舗以上を展開する、いわゆるファースト・ファッションブランドで日本にも2008年に上陸しました。
今回は、そんなZARAの子ども靴『ディズニーコラボシューズ』をご紹介します。
⇒参考価格：3990円
⇒サイズ：11〜17㎝（0.5㎝刻み）
ZARA HP
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
⇒ではでは、実際にこの靴が『歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点でレビューしていきます！！
●かんたんなレビュー結果
▶︎さっそく結果を簡単にお伝えします！
●歩きやすさ ：7/10
●前後の安定性 ：７/10
●左右のふらつき ：7/10
●足首の変形 ：8/10
●足指の変形 ：8/10
⇒ランク B
【要点まとめ】
●カカトもつま先もカーブがしっかりしているので、前に進みやすい。しかし、前からみて靴底が少し丸いので歩いている時に左右にぶれる可能性あり（7/10）
●カカトの丸みにより、後ろにはややふらつきやすい。しかし、靴底の幅が広いので、大きく後ろにはいかないと思います。（7/10）
●つま先部分のスペースもしっかり確保されており、履き口がマジックテープで固定できるので、指の変形にはなりにくい。（8/10）
●ウエストラインはややくびれがあるが、靴自体の強度がしっかりしているので、足首まわりの変形にはなりにくい。（8/10）
↑以上のような結果になりました！！
▶︎すべての項目で、少し減点項目がありましたが、バランスの良い靴だと思いました。
※各項目の採点基準については下記参照下さい↓
●歩きやすい靴の基準はこちら↓
●前後の安定性についての基準はこちら↓
●左右にふらつきにくい靴の基準はこちら↓
●足首の変形になりにくい靴の基準はこちら→http://tajax.hatenablog.com/entry/2020/05/10/192615
●足指の変形になりにくい靴の基準はこちら↓
さらにレビュー詳細を見たい方は、下記参照ください！！
・歩きやすさ
▶︎歩きやすさをみるときは、以下のポイントを確認しながらチェックします。
・つま先がしっかり反り上がっているか
・カカトのカーブがしっかりあるか
・重心の軌跡を阻害しないか
↑などをチェックしていきます。
今回のシューズは、
↑つま先もしっかり反り上がっており、前足部の転がりも良好でした！
↑また、カカトのカーブもしっかりしているので、カカトが接地した瞬間もスムーズに体重移動ができるんじゃないかと思います。
しかし、前からみて靴底が少し丸みをおびているので、その分左右にふらつきやすいと可能性はあります。（7/10）
・立っているときのバランス
（前後の安定性、横へのふらつき）
立つ時のバランスについて確認するときは、
・靴底の硬さは適切か
・アッパー（革）部分は適切な強度があるか
・付け根からカカトにかけて靴底が真っ直ぐか
・靴底の幅は十分か
という点に注意します。
靴の強度については、下図のように手で靴を捻ってみて硬さを確認します。
↑このように、簡単に手で捻れてしまう靴は、強度が足りません。
強度が不足し、柔らか過ぎると↓のように左右にふらつきやすくなるので、あまり良くありません。
今回のシューズは、
↑靴底はほとんどねじれませんでしたので、強度は問題ないかと思います。
また、革部分についても、芯材はなさそうでしたが、革部分がしっかりしていたので、大きな問題はないかと思います。
▶︎次は、付け根部分からカカトにかけて靴底が真っ直ぐなのか、確認していきます。
人は本来、立っているときに
・親指の付け根（25%）
・小指の付け根（25%）
・カカト部分（50%）
↑この3点で体重を支えることになりますので、これらが接地する部分は平坦である必要があります。
↑今回のシューズは、ややカカトのカーブが強いので、それにより後ろにふらつくリスクはあります。しかし、靴底の幅が広いので、それによって後方へのふらつきはある程度抑制出来そうな印象でした(7/10)
また、前述したように前から見た状態ではやや靴底に丸みがあるので、、そういう意味では少し左右動揺が生じる可能性があると思います。（7/10）
・足の変形を助長しないか。
これについては、親御さんが1番気になる点だと思います。
一般的によくみられる足の変形は、
外反母趾
内反小趾
開帳足
扁平足
外反扁平足
この5つが挙げられます。
細かい説明については、それぞれ別記事をご覧ください！
●扁平足・外反扁平足についてはこちら↓
●外反母趾・内反小趾についてはこちら↓
この5つを大きく分けると
①前足部の変形（付け根からつま先まで）
・外反母趾
・内反小趾
・開帳足
②後足部の変形（足関節）
・扁平足
・外反扁平足
に分けられます。
まず①前足部の変形については、中敷きを見て確認します。
↑付け根部分がしっかり幅があって、なおかつ先端に指が全て収まれば、外反母趾・内反小趾・開帳足にはなりにくくなります。
↑今回の靴は、中敷きが外れなかったので、外観にて判断していきます。外観を見る限り
だと、つま先部分のスペースはしっかりありそうですね。
さらに、履き口部分がマジックテープなので、しっかり固定できていれば、靴が指を圧迫するリスクは少なめかなと思います。（8/10）
②の後足部の変形については、
・靴の強度
・アッパー（革部分）に芯材があるか
・靴底のウエストラインが細すぎないか
↑これらの点をチェックします。
・靴の強度については、立っているときのバランスのところでもお伝えしましたが、靴底が柔らか過ぎると、足の変形も助長してしまいます。
どういうことか、簡単にお伝えすると
扁平足・外反扁平足はざっくり言うと、足が内側に傾く変形のことを言います。
↑これは、足の関節が内側に変形していることを意味するのですが、靴底が柔らか過ぎると体重を支えるカカトと付け根（母指球）が沈み込んでしまうので、結果的にに足が傾きやすくなってしまいます。
そのため靴底が柔らかい＝足が変形しやすいと言っても過言ではないでしょう。
・また、アッパー（革部分）に芯材があるということも、大きなポイントになります。
▶︎前述したように、今回の靴は芯材が入っていませんが、革自体の強度はしっかりしていました。
・最後に、靴底のウエストラインの幅について確認します。
本来、このウエストについては、土踏まず部分は足が地面につかないからという理由で、ほそめに設定している靴がそもそも多いのですが、すべての人に適切なデザインではありません。
例えば、扁平足・外反扁平足の方は土踏まずが立位・歩行時に床についてしまうので、ウエストの細いデザインにしてしまえば、靴底での支えがなくなるので変形を助長してしまいます。
また、上記の変形になっていない人でも、もし仮にインソール を作成する場合は、どうしても矯正力が弱まってしまいます。
そのためウエストラインは細すぎないことが重要になります、
この靴では、
↑ウエストラインは少しくびれているものの、そこまで極端に細くはないので、大きな問題はないかなと思います。
▶︎ウエストラインの形状も大きな問題なく、靴底・革部分の強度もしっかりしているため、足首の変形にはなりにくそうです。（8/10）
・まとめ
▶︎全体的にバランスが良く、とても優秀な靴だとおもいました！！
▶︎見た目はふつうにかわいいコラボシューズですが、靴の作りもとてもよさそうなので、ぜひチェックしてみてください！！
⇒参考価格：3990円
⇒サイズ：11〜17㎝（0.5㎝刻み）
靴＆ファッション通販 ロコモール https://www.rakuten.co.jp/locondo/
●靴のレビューサイト【靴ログ】はこちら↓
以上で終わります。最後までお読みいただきありがとうございました😊
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