こんにちは、足と靴について研究中の理学療法士tajaxです。
今回は、子ども靴 『（Fami軽）ジュニア軽量スニーカー』 のレビューをしていきます！
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全般的な足に良い靴の選び方について知りたい方は、
をご覧ください。
●この記事の信頼性
▶︎記事を書いている私は、運動の専門家である理学療法士（国家資格：７年目）であり、解剖学・運動学・生理学を基本とした知識を元に、『この靴は歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点で靴のレビューをしていきます。
▶︎さらに足と靴の専門機関にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は豊富です。実際の靴作りも行っていたので、構造的なこともお伝えできます。
●目次
●（Fami軽）ジュニア軽量スニーカーの簡単な特徴
●かんたんなレビュー結果
●各項目の詳細
・実際に歩きやすいの？
・立っているときにバランスがとりやすいか？
・足の変形を助長しないか？
▶︎前足部の変形
（外反母趾、内反小趾、開帳足）
▶︎後足部の変形
（扁平足、外反扁平足）
●まとめ
●（Fami軽）ジュニア軽量スニーカーのかんたんな特徴
▶︎靴のヒラキは、兵庫県神戸市に本社をおく靴や衣料品等の製造販売会社です。
▶︎激安シューズを販売しているのが一番の特徴で、180円のシューズが有名です。
▶︎今回は、そんなヒラキの子供靴（Fami軽）ジュニア軽量スニーカーをレビューします！
⇒参考価格:780円
⇒サイズ：15〜18㎝（1㎝刻み）
靴のヒラキHP
⇒ではでは、実際にこの靴が『歩きやすいのか』『足の変形を助長しないのか』という視点でレビューしていきます！！
●かんたんなレビュー結果
▶︎さっそく結果を簡単にお伝えします！
●歩きやすさ ：5.5/10
●前後の安定性 ：7/10
●左右のふらつき ：4/10
●足首の変形 ：3/10
●足指の変形 ：8/10
⇒ランク C –
【要点まとめ】
①歩きやすさ (5.5/10）
▶︎つま先の反り上がりは良好であるも、カカトのカーブはほとんど無いため、前方への推進力はイマイチ。また、歩いている時に左右にふらつく可能性あり。
②立っているときのバランス 前後（7/10）
側方（4/10)
▶︎付け根〜カカトにかけて靴底はある程度真っ直ぐ。しかし、前から見たときに靴底に丸みがあるので、特に側方へのふらつきは強め。
③指の変形のなりにくさ （8/10）
（外反母趾、内反小趾、開帳足）
▶︎つま先のスペースもある程度しっかり確保されているので、指の変形にはなりにくい
④足首の変形のなりにくさ （3/10）
（扁平足、外反扁平足）
▶︎靴底も狭く、革の側方の強度も弱いため、土踏まずが内側に倒れ込む危険性大。
↑以上のような結果になりました！！
※各項目の採点基準については下記参照下さい↓
●歩きやすい靴の基準はこちら↓
●前後の安定性についての基準はこちら↓
●左右にふらつきにくい靴の基準はこちら↓
●足首の変形になりにくい靴の基準はこちら→http://tajax.hatenablog.com/entry/2020/05/10/192615
●足指の変形になりにくい靴の基準はこちら↓
さらにレビュー詳細を見たい方は、下記参照ください！！
・歩きやすさ
▶︎歩きやすさをみるときは、以下のポイントを確認しながらチェックします。
・つま先がしっかり反り上がっているか
・前足部は転がるのか
・靴の強度はしっかりあるか
今回の靴は、
↑つま先は適度に反り上がっていましたが、カカト部分はほとんどカーブがありませんでした。
靴の強度については、下図のように手で靴を捻ってみて硬さを確認します。
↑このように、簡単に手で捻れてしまう靴は、強度が足りません。
強度が不足し、柔らか過ぎると左右にふらつきやすくなるので、あまり良くありません。
↑今回のシューズは、割としっかり力を入れても、なかなか捻れませんでした！
そのため、靴底の強度は十分かと思います。
↑しかし、靴底が前から見た状態で丸みがありましたので、歩いているときに左右にふらつく可能性は高いかなと思います。
※↑靴底に丸みがあると、体重の移動が安定しづらい。
▶︎これらの結果から、前方への推進力はイマイチで左右にもふらつきやすいかなと思います。（5.5/10)
・立っている時のバランスはどうか？
▶︎次は、立っている時のバランスについてです。
立つ時のバランスについて確認するときは、
・靴底の硬さは適切か
・アッパー（革）部分は適切な強度があるか
・付け根からカカトにかけて靴底が真っ直ぐか
という点に注意します。
▶︎靴底の硬さについては、先ほどもお伝えしたように、しっかりしていると思います。
▶︎また、革部分の強度については、実際に触って確認するのが1番だと思います。
↑靴の作る際には、靴の形を保つために上図に挙げた3つの部分に芯材を内部に入れます。
↑この靴の場合は、カカト部分のみにしか芯材がなく、側方の強度は弱めでした。
▶︎また、横から見てみると
↑付け根からカカトにかけてはしっかりフラットになっています。
人は本来、立っているときに
・親指の付け根（25%）
・小指の付け根（25%）
・カカト部分（50%）
↑この3点で体重を支えることになりますので、これらが接地する部分は平坦である可能性があります。
今回の靴は上記の部分は安定していますので、前後へのふらつきはそこまで気にしなくていいかなと思います。（7/10)
しかし、側方については、前述したように靴底に丸みがあり、さらに靴底が狭いので、ふらつきやすいと思います。
↑そのため、側方へのバランスについては4/10点にしました。
・足の変形を助長しないか。
▶︎これについては、親御さんが1番気になる点だと思います。
一般的によくみられる足の変形は、
外反母趾
内反小趾
開帳足
扁平足
外反扁平足
この5つが挙げられます。
細かい説明については、それぞれ別記事をご覧頂ければと思いますが、
大きく分けると
①前足部の変形（付け根からつま先まで）
・外反母趾
・内反小趾
・開帳足
②後足部の変形（足関節）
・扁平足
・外反扁平足
に分けられます。
まず①前足部の変形については、中敷きを見て確認します。
↑付け根部分がしっかり幅があって、なおかつ先端に指が全て収まれば、外反母趾・内反小趾・開帳足にはなりにくくなります。
↑今回の靴は、つま先の形状についてもそこそこ収まりの良いデザインになっていますので、特に大きな問題はないかなと思います。
（あと少しだけ外側にスペースがあれば完璧だと思います。）
履き口もマジックテープ式なので、足が靴の中で動いて指が靴に当たってしまう心配も少なそうでした。（8/10）
②の後足部の変形については、
・靴の強度
・アッパー（革部分）に芯材があるか
・靴底の幅が細すぎないか
↑これらの点をチェックします。
・靴の強度については、柔らか過ぎると足の変形も助長してしまいます。
どういうことか、簡単にお伝えすると
扁平足・外反扁平足はざっくり言うと、足が内側に傾く変形のことを言います。
↑これは、足の関節が内側に変形していることを意味するのですが、靴底が柔らか過ぎると体重を支えるカカトと付け根（母指球）が沈み込んでしまうので、結果的にに足が傾きやすくなってしまいます。
そのため靴底が柔らかい＝足が変形しやすいと言っても過言ではないでしょう。
・また、アッパー（革部分）に芯材があるということも、大きなポイントになります。
▶︎前述したように、今回の靴はカカトには芯材がありますが、側方の強度は柔らかめでした。
また、靴底も狭く出来ていますので、側方部分は靴底のサポートを受けれません。
▶︎革も弱く、靴底もサポート出来ない状態なので、土踏まずが内側に倒れ込む危険性は高いと思われます。（3/10）
・まとめ
▶︎値段を考慮すると、そこそこしっかり作られているのかなーと感じました。
▶︎ただ、子供のことを考えると、もうちょっと足の健康を考慮した靴の方が良いなという印象です。
▶︎個人的にはそこまでオススメしませんが、気になる方がおられましたらチェックしてみて下さい！
⇒参考価格:780円
⇒サイズ：15〜18㎝（1㎝刻み）
靴のヒラキHP
●靴のレビューサイト【靴ログ】はこちら↓
以上で終わります。最後までお読みいただきありがとうございました😊
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